体育论文哪里有？本研究通过 12 周中等强度组合训练肥胖儿童其 TGMD-3 及两个维度的测试成绩均有很大程度的提高，但未进行干预的肥胖儿童无显著变化。而在中等强度组合训练干预后 MC 提高是否受年龄的影响需要进一步对结果进行分析。
1 文献综述
1.2 动作能力概述
1.2.1 动作能力定义及测评工具
1.2.1.1 动作能力定义
广义上的动作能力是指人类各种身体动作行为的表现，狭义上 MC 是指熟练执行各种动作行为或技能的能力[59]。MC 包括粗大 MC 和精细 MC。MC 不仅对儿童认知、社会性和人格的发展具有重要作用，还对儿童体质健康促进和规律锻炼行为的养成具有重要价值。儿童时期是发展 MC 的关键时期，应该掌握走、跑、跳、滑步、挥拍和投接球等基本运动技能，这些技能是形成多种身体活动和专项运动技能的基础[60]。国外学者研究发现，MC 发展存在性别和年龄的差异。从整体发展序列角度来看，身体移动技能中，男孩 4 岁跑的技能发展熟练，女孩则是5 岁；踢的技能男孩发展熟练在 6 岁，女孩在 7 岁；双脚跳技能男女孩之间差异不大，都为 9 岁发展熟练；单脚跳技能则都为 6.5 岁发展熟练。球类技能中，接球技能两者都为 6 岁发展熟练；击打技能男孩约 6 岁，女孩约 7.5 岁发展熟练；投掷技能中，男孩约 5 岁，女孩约 8 岁发展熟练[61,62]。儿童时期是 MC 发展的重要阶段，在此阶段，若基本运动能力得不到发展，则动作技能很难到达更高水平阶，最后造成动作技能熟练障碍。
以“健康”为主题的关爱儿童行动受到各个国家的重视，特别是提高儿童体力活动水平、遏制儿童体质下滑趋势、有效促进 MC 发展已成为公共健康领域、教育界及全社会共同关注的焦点。在国家政策方面，《国家教育事业发展“十四五”规划》和《“健康中国 2030”规划纲要》中提到掌握 1-2 项运动技能是国家对儿童最基本的要求，同时也是持续强化新时代体育工作重要要求之一[63]。2021年我国教育部颁发的《义务教育体育与健康课程标准》中将小学生划分为水平一（1-2 年级）、水平二（3-4 年级）、水平三（5-6 年级）三个阶段。在这三个阶段中，儿童本应该完全掌握基本动作技能，完成各种身体活动[64]。在学术研究方面，MC 的发展是后期参加不同种类的运动项目的前提条件，同时与人类日常活动水平密切相关。越来越多的国内外研究学者开始聚焦研究有关人类 MC 形成、发展和熟练的整个过程，因此，儿童时期 MC 的发展受到更多的关注。
3 研究结果
3.1 实验前两组间肥胖儿童基本信息比较
本研究使用独立样本 t 检验对实验前实验组与对照组肥胖儿童的基本信息特征进行比较，结果发现，实验组与对照组肥胖儿童年龄、身高、体重、BMI、PBF、WHtR 和 FFM 方面的差异均不明显，不具有统计学意义（P均>0.05），见表 12。提示，实验前两组间肥胖儿童基本信息基线值一致。
4 讨论与分析
4.1 中等强度组合训练方案设计原理
本研究设计的中等强度组合训练方案是在检索大量相关文献基础上制定的。国内有关肥胖儿童运动处方的设计大多是在国外研究基础上改进的。从 7-12 岁儿童生理学及心理学角度来讲，尤其肥胖儿童具有体重大、体内脂肪多、体力活动量明显不足，心肺耐力差、灵敏性低、专注力差、易自卑等身心特点[115]，而中等强度组合训练加入多种游戏及比赛等运动方式不仅可以有效锻炼肥胖儿童运动能力，其灵活多变且趣味性强的特点能更好吸引肥胖儿童的注意力，消除肥胖儿童单一无趣训练的厌烦心理，使其更好地接受运动体能训练。中等强度组合训练内容包括五大板块分别为趣味体能训练、控制训练、敏捷梯训练、自重力量训练和核心稳定训练，其设计原理遵从由简单到复杂，从锻炼基本的运动技能开始，逐步过渡到复杂的运动技能，循环渐进，为了更好让肥胖儿童能够自主控制身体活动，适应运动过程并掌握复杂的运动模式，同时也锻炼了肥胖儿童位移、灵敏、协调和力量等多项身体素质。
4.1.1 趣味体能训练
趣味体能训练动作的设计参考趣味田径训练[116]以锻炼肥胖儿童体能、提高心肺耐力及运动能力为主，训练方式多样化，增加竞争或闯关等形式，训练内容由易到难，循环渐进。趣味体能训练具有极强的实践性、趣味性，满足儿童好奇心强、专注力差等心理特点。趣味体能训练具有创新性，能够利用有限的场地和器材创造不同的训练内容和组织形式，让肥胖儿童适应运动的过程中更喜欢运动。
4.1.2 控制训练
控制训练以四肢训练为主，训练肥胖儿童上肢或下肢矢状面、冠状面和水平面三个方向的运动，纠正儿童错误的动作模式，形成正确的运动习惯。控制训练是动静态相结合的训练，训练过程中肥胖儿童不仅形成正确动作姿势，而且锻炼其耐力。另外控制训练还训练物体操控的能力，训练形式是由简单到复杂、生疏到熟练。
4.2 中等强度组合训练对肥胖儿童动作能力的影响
4.2.1 中等强度组合训练后肥胖儿童身体移动技能变化
MC 是人类各种身体活动的表现，也是人类运动能力的重要组成部分。而身体移动技能是 MC 的重要部分之一。有研究发现，大部分个体都在 8 岁时完成走、跳、跑、踢等基本运动技能，用于维持日常生活身体动作行为的需要，并且在很长一段时间内保持稳定状态[122]。MC 与人类体力活动密切相关，人类发展过程中只有在儿童时期的体力活动量达到一定阈值，才能满足个体在后期生长发育过程中的体力需求[123]。肥胖儿童与正常体重儿童相比从事更少的体力活动，且不同年龄和性别的肥胖儿童较正常体重儿童相比 MC 发展水平明显较差。诸多研究表明，MC 发展水平会随着儿童年龄的不断增长而自然得到提高[124]，在人类整体发展过程中此种说法合理且有依据，但在特殊儿童例如肥胖儿童因饮食情况、身体活动不足、生活方式的改变会对肥胖儿童个体 MC 发展造成一定的影响。有研究发现，儿童时期在移动技能测试中成绩较差的儿童其未来成为超重或肥胖的概率更高[125]。如果在肥胖儿童 MC 发展过程中积极进行一定的运动干预，不仅会使肥胖儿童掌握更多种类的 MC，具备更高的动作水准，还可以避免因个体因素造成的日常体力活动不足等情况发生。
通过 12 周中等强度组合训练干预后的肥胖儿童身体移动技能发展水平较未进行运动干预的肥胖儿童身体移动技能发展水平有非常显著的提升；此外，12周中等强度组合训练干预后的肥胖儿童身体移动技能发展水平较未干预前具有非常显著的提升。通过对中等强度组合训练干预前、后肥胖儿童 MC 评分值变化的比较发现，在总体分数均显著增加的基础上，肥胖儿童身体移动技能发展水平较球类技能发展水平提升程度更高。以上结果说明，12 周中等强度组合训练对肥胖儿童身体移动技能发展具有非常显著的积极作用。而 12 周未进行运动干预的肥胖儿童身体移动技能发展随时间自然变化并无显著差异，此结果说明，短期内肥胖儿童不进行运动干预其身体移动技能发展水平不会随时间增长而提高。
结论
①12 周中等强度组合训练可以有效促进 7-12 岁肥胖儿童身体移动技能和球类技能的 MC 发展，且促进效果不受年龄因素的影响。
②12 周中等强度组合训练可以明显改善 7-12 岁肥胖儿童体重、BMI、PBF、WHtR 以及 FFM 等指标。
参考文献（略）
