本文是体育论文，本文通过对竞技健美操世界锦标赛部分优秀套路的分析，了解各个美学因素在实践中的体现与运用，并据此得出提升竞技健美操艺术表现力的结论如下：在体育美学的引导下，教练员在训练中转变传统观念，采取科学训练的方法，增加训练的趣味性，通过素质训练、形体训练、艺术欣赏、乐感训练、随乐慢跑、基本步伐、操化动作、成套操的循环练习等形式多样的训练方法，来提升运动员的耐力、爆发、速度、力量、柔韧、灵敏、平衡等身体素质以及专项技术、形体姿态、审美意识、音乐鉴赏等综合能力，保证技术动作的完成规格，使运动员能够在成套表演中充分表达技术动作的艺术表现力。难度应根据运动员的个人特点、运动水平和擅长组别进行选择；而后适时加入过渡与连接以及同伴配合；多人项目还需设计托举的上架、形成以及下架的路线过程。运动员在完成成套动作时，应充分利用场地的角落与中心位置，通过转体的角度与面向的不同全方位地展示挺拔自信的身姿，避免单一位置、平面、面向的长时间停留，并设计与成套内容及运动员风格相匹配的服装颜色、图案、面料，充分提高成套内容的多样性、复杂性和创造性，全面提升竞技健美操成套内容各种形式的艺术表现力。中国队在难度动作组合上，选用连续的起跳彰显活力，体现运动员的弹跳能力，C组与A组的难度连接，除空间的速变外，对身体控制也是极大地挑战，连续动力性的发力与瞬间制动凸显了竞技健美操极强的技术美。中国队在完成分上稍显逊色，相比较第14届世锦赛来说，一致性有所提高，但完成情况仍为队伍的弱势，这与运动员的专项技术极其相关，因此在训练时，应加强难度动作的练习。
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1引言
近年来竞技健美操由于过度追求难度，其自身审美价值有所下降，目前竞技健美操艺术表现力不突出的主要问题在于：完成难度动作时表情狰狞不自然，动作之间的连接不够巧妙，队形变化不够流畅，形体肌肉僵硬，尤其是在动作与音乐的配合时，无法充分表达主题，做到轻重缓急，导致成套动作总体表现事与愿违。由于以上问题的存在，使得竞技健美操艺术表现力不足，比赛成绩不理想，比赛的观赏性随之下降，而新规则更加注重运动员综合能力的展现以及成套动作艺术表达，对竞技健美操艺术表现力提出了更高要求。本研究欲结合竞技健美操项目的运动实践，根据新周期规则对竞技健美操艺术表现力提出的更高要求，针对竞技健美操在专项技术、成套创编、音乐剪辑、服装设计等方面存在的现实问题进行整理研究，创新性地在美学视角下对竞技健美操世锦赛优秀套路进行视频分析，结合影响竞技健美操艺术表现力的美学因素，使运动员、教练员充分认识并了解竞技健美操所具有的美学内涵和美学在竞技健美操领域中发挥的作用和影响，从而全方位地提升竞技健美操的艺术表现力。理论意义：在新时代对竞技健美操提出的更高要求趋势下，通过竞技健美操美学特征的研究，为竞技健美操艺术表现力的提升提供理论依据。实践意义：近年来由于竞技健美操艺术表现力的不足，比赛观赏性随之下降，要想在竞技水平相近、竞争愈发激烈的国际舞台上突出重围、摘得桂冠，充分发挥竞技健美操艺术表现力是关键因素，因此充分了解竞技健美操的美学特征，提升竞技健美操的艺术表现力迫在眉睫。
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2文献综述
2.1相关概念的界定
竞技健美操（Aerobics）是一项在音乐伴奏下，运动员通过七种基本步伐和手臂、手型的操化动作组合，结合过渡与连接串联难度动作，完美完成连续、复杂、高强度成套动作的竞技运动项目（集体项目还包括配合和托举）。艺术表现力是指表演者将自身内在的情感体验，在规则允许的范围内，通过身体动作、面部表情、服饰装扮等形态进行外在表现的能力。[1]竞技健美操艺术表现力是指竞技健美操运动员借助技术动作、身体姿态及服装等外部形态，将动作和音乐的内涵持续地表达出来，并感染他人引起共鸣的能力。[2]体育美学是着重研究体育运动中艺术因素、审美因素和审美规律的学科，是以体育审美主体、客体及关系为核心，以揭示体育美本质特性和规律，并帮助人们形成恰当审美观念的一门人文社会科学。[3]2.2国内研究现状通过中国知网搜索了近十年有关“竞技健美操”的研究成果，共搜索到2582篇相关论文（如表1-1），其中研究“艺术表现力”方面的论文（共55篇）占到2.1%，关于“美学”方面的研究有31篇，仅占总数的1.2%。竞技健美操的项目特点决定了难度技术的特点，成套操中大多是在运动过程中完成一系列的难度动作，一般是身体从地面的平衡状态，转为地面或直立或腾空的不平衡状态，最后再落回到地面的平衡状态，这也突显了一种不平衡之美和惊险突变美，从另一方面来说，竞技健美操的难度技术对身体的控制能力要求极高，因此训练中应加强动力性力量训练和核心部位的力量训练。
2.2武强年画艺术的形式类别研究
经文献资料的搜集发现，许多学者注意到了竞技健美操规则愈发向着艺术性的方向发展，对动作编排、高难动作的连接创造、成套节奏流畅以及表现力的稳定性等方面提出了具体要求，因此学者们从美学特征入手，对竞技健美操艺术性的提升进行了大量的研究，为我国竞技健美操的国际化发展提供了智慧源泉。但研究大多局限于身体、动作、形式、精神等几方面美学特征的个别分析，体育美学在竞技健美操项目中的应用不够深入，极少有具体全面、切实可行的途径研究。田麦久教授的项群理论中认为，技能主导类表现难美项群的特点是：运动员身高偏低、体重较轻，运动中枢协调性高、神经活动均衡、灵活，视、听、触觉、本体感觉灵敏准确，身体控制能力强，爆发力、耐力、平衡力、稳定性等身体素质高，表演时轻盈自如，注意力高度集中且持久，善于自我调整保持良好心理状态，善于思考和记忆动作，善于观察分析和判断动作；项目不断创新，需要丰富的想象力和创造力，规则指引其发展方向，动作连贯性、难度系数、编排技巧、合理布局是技能主导类表现难美项目决胜的关键。竞技健美操符合以上特点，因此也属于技能主导类表现难美项群项目，以此类项目中其他体育运动的艺术表现提升及美学因素研究作为前车之鉴，为本文竞技健美操美学特征的确定及艺术表现提升提供理论依据。
3研究对象及方法............................................................8
3.1研究对象............................................................8
3.2研究方法............................................................8
4研究结果与分析...........................................................11
4.1体育美学视角下竞技健美操艺术表现力的影响因素.......................11
4.2竞技健美操艺术表现力的提升途径与方法...............................19
5结论与建议...............................................................41
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4研究结果与分析
4.1体育美学视角下竞技健美操艺术表现力的影响因素
下表4-1、4-2、4-3分别为2009-2012、2013-2016、2017-2020周期竞技健美操艺术分评分细则，从总体来看，竞技健美操艺术评分规则由原来的三项转变到五个小项，且对成套内容进行了量化，说明新周期规则对竞技健美操的艺术性要求更加细化、严谨、精准，进一步证明竞技健美操势必朝着艺术化的方向发展，因此竞技健美操艺术表现力的提升迫在眉睫。从表中可以看出，新规则在成套内容编排的艺术表现力和音乐运用的艺术性上的具体要求体现在：一、成套动作编排合理流畅、复杂新颖，有效利用竞赛场地，设计合理、有趣的行进路线，充分运用三个空间维度，避免出现无谓的停顿，新规则中细化了连接加分，允许多种难度与技巧之间的连接方式，这是新时代竞技健美操发展趋势下对艺术表现力提升的显著要求；二、选择节奏清晰、动感激情、风格明显的音乐，合理截取，确保流畅度，同时在成套表演中运动员应充分表达音乐主题。由艺术评分规则来看，竞技健美操的专项技术是竞技健美操艺术表现力最主要的表现形式，也是展示运动员综合能力的重要方式之一，新周期规则对成套动作的内容进行了量化，更加强调技术的标准化。在10乘10米的竞技板上，运动员需在规定时间内利用过渡与连接持续表现操化动作和难度动作，亦或有托举及配合，并连续变换多种路线，在地面、站立及腾空三维空间内展示自身柔韧、灵敏、协调、速度、耐力、力量等各方面的能力。技术美是竞技健美操最主要的美学特征，它体现在高标准的难度动作、复杂多样的操化动作、流畅自然的过渡与连接、层次分明的托举与配合等多个方面。
4.2竞技健美操艺术表现力的提升途径与方法
由表4-4来看，在难度组别的选择上，大多数队伍选取4-6个C组难度动作，2-3个A组难度动作，1-2个D组难度动作，1个甚至不选择B组难度动作。前五名的三个队伍均未选择B组难度，这与新规则提出可在四类难度中选取三类这一要求有直接关系，且B组为静力性力量，其类别中难度动作的观赏性较差；由于五人操大多为男女运动员混合参赛，男生柔韧素质较差，因此D组柔韧与平衡类难度动作也较少；而C组难度动作常与A组难度动作相连接，因此使用频率均较高。在难度动作的编排上，中国队此套动作难度分较上一届世锦赛来说并没有提高，但运动员完成质量较好，中国队仍沿用第14届五人操的传统，以D组开头并且以D组结束的套路，在第14届世锦赛时中国队仅有一个难度组合，而在第15届世锦赛中，中国队根据新规则提出的要求选择自己优势组别的难度动作，未选择B组难度动作，并对C组难度动作与A组难度动作加以组合，空间运用充分，展示出我国运动员极强的跳跃能力和身体控制能力，表现了极强的技术美。成套动作中有两个难度组合的设计分别为：一、剪式变身跳转体180°接转体180°屈体跳再转180°成俯撑接提臀腾起转体180°成文森；二、转体180°纵劈腿跳再转180°接后手翻接A组难度：托马斯转体180°或反切成文森，四名运动员在四周围绕中心的一名运动员同时向外进行转体180°纵劈腿跳再转体180°，像花开一样绽放，是整套操的艺术表现力的亮点所在，接着采用难度接技巧接难度的方式拿到0.2的连接加分，在A组难度中，由于运动员之间的水平差异，编排了三位运动员进行托马斯转体180°同时另外两名运动员进行反切成文森的难度动作，队形设计对称，因此难度动作虽有差异，完成过程却乱中有序。
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5结论与建议
通过模拟竞赛、实战演练等方式形成动作定势、心理定势，提高个人综合实力，培养运动员积极向上的态度和公平竞争的意识，提高心理素质，疏导运动员的不良情绪，增强自信心，提高审美情趣，加强对音乐的理解，体现个人特点，充分展示自我，使其在比赛时能根据音乐风格进行成套表演，将动作、表情与音乐的高潮起伏相匹配，充分展示成套内容的精神美，增强美感体验。针对竞技健美操在套路编排、训练方式、赛中表现等方面的不足，对竞技健美操艺术表现力的提升提出以下建议：竞技健美操是集技术美、形式美、身体美、精神美于一体的艺术表演，一个优秀的竞技健美操成套并不是简单地编排操化动作组合，强行穿插难度动作，而是在美学原理的基础上，根据音乐风格、节奏特点编排成套内容，并根据音乐的节奏起伏，将难度动作、操化动作、过渡与连接、托举与配合等内容合理“排版”，加以变换流畅的路线以及富有层次的造型，运动员着与成套内容风格相匹配的服装进行表演，呈现完美、和谐的艺术作品。本文由2017-2020周期竞技健美操规则分析得出竞技健美操的美学特征，并根据专家意见、文献资料研究得出影响竞技健美操艺术表现力的美学因素，并通过竞技健美操世锦赛优秀套路分析美学因素的实际应用，从而得出竞技健美操艺术表现力的提升途径与方法。
参考文献（略）
