在实际训练的整体方面上，体适能课程训练效果整体上优于课外体育兴趣班训练效果。课外体育兴趣班班型繁多，训练项目不同，影响幼儿运动能力均衡发展。研究建议体育课程要根据幼儿的年龄特征和生长发育规律来设置，理论与实践相结合。建议幼儿园应定期检测幼儿体质健康情况，制定科学合理的体适能课程方案，排课安排专业的体适能教练对幼儿进行系统的训练，以确保幼儿身体形态的正常生长和幼儿运动能力的正常发展，促进幼儿运动能力和身体生长发育二者的全面发展。建议家长和幼儿园要定期引领幼儿进行体育活动，培养幼儿多运动的好习惯，增强幼儿体质健康。课外体育兴趣班的开展要以“培养体育兴趣为主，提高运动能力为辅”的原则进行教学，避免运动能力专项化。
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1引言
本研究旨在调查出体适能课程对幼儿运动能力的影响，作为幼儿园开展幼儿体适能课程的参考依据，从而促进全民幼儿体质健康的提高。从目前学者们的研究来看，对幼儿体质健康的研究较多，体适能课程对幼儿运动能力影响的研究几乎没有，处于一个探索阶段。为了更深一步提高幼儿体质健康，了解幼儿运动能力的情况，因此对部分幼儿园3-6岁儿童进行10米折返跑、立定跳远、双脚连续跳、网球掷远、坐位体前屈、走平衡木等六项运动能力指标进行实验干预，并对其实验前后的结果进行统计、整理、对比、分析，来了解体适能课程对幼儿运动能力的影响，为在幼儿园推广体适能课程以促进幼儿体质健康提供科学依据。本研究运用体适能相关理论与体适能课程实践相结合的方法，对幼儿开展体适能课程训练，研究体适能课程对3-6岁幼儿运动能力的影响，进一步使体适能课程在幼儿园中得到全面推广，从而促进幼儿体质健康的提高。本研究通过体适能课程训练的课堂介入，希望提高幼儿的力量、速度、耐力、协调、灵敏、柔韧、平衡等运动能力，增强幼儿体质健康。从而推动幼儿园开展体适能课程，同时也为后人研究提供理论参考依据。
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2文献综述
2.1体适能与体适能课程的相关理论
综上所述可以发现体适能课程是为了让身体适应外界环境的一门课程，根据不同年龄段需要发展的运动能力入手，制定针对性的训练，以达到身体适应外界环境的目的。体适能课程设置要从课程理念、课程目标、课程原则、课程内容、课程评价入手。体适能与人类的生活、工作、娱乐休闲有着密切的关系，但体适能各个构成要素对人类的生活、工作、娱乐休闲的影响是大同小异的。美国运动医学会（ACSM）将体适能分为健康体适能与竞技体适能。二者都包括心肺耐力、身体成分、肌力及肌耐力、神经肌肉松弛和柔韧适能。后者还包含灵敏性、协调性、平衡性、速度、爆发力。
2.2幼儿体适能评价的研究现状
前人关于体适能的研究对笔者论文的撰写有很多启发和借鉴之处。国内学者对幼儿体适能的研究有一定建树，阐述了幼儿体适能的发展规律及不足之处，对体适能课程的研究及课程设置也有很大贡献，认为体适能课程是为了让身体适应外界环境的一门课程，应根据不同年龄段需要发展的运动能力入手，制定针对性的训练，以达到身体适应外界环境的目的。体适能课程设置要从课程理念、课程目标、课程原则、课程内容、课程评价入手，对于幼儿而言，体适能课程的设置更要从实际出发，结合幼儿身心发展特点和规律。国内外学者对幼儿运动能力的研究也比较全面，指出了幼儿运动能力的发展规律，训练方法及手段。体适能课程对于青少年运动能力影响的研究相对较多，对幼儿运动能力影响的研究几乎没有。
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3研究设计..............................................................................................................................12
3.1研究对象、方法和技术路线.......................................................................................12
3.2研究重点、难点和创新点...........................................................................................21
4研究结果与分析...................................................................................................................22
4.1对照组与实验组的各项指标基本状态的对比分析..................................................22
4.2对照组实验干预前后六项运动能力指标的对比分析..............................................25
4.3实验组实验干预前后六项运动能力指标的对比分析..............................................27
4.4对照组与实验组实验干预后各项指标的对比分析..................................................31
5研究结论与建议..................................................................................................................39
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4研究结果与分析
4.1对照组与实验组的各项指标基本状态的对比分析
本研究在实验前测量并记录了对照组与实验组的基本信息，包括年龄、身高、体重等，并对实验前的对照组与实验组的数据进行独立样本T检验，结果表明：整体上（见表4.1），实验前的实验组身高、体重均高于对照组，但无显著性差异；各班来看（见表4.2），实验前的女小班、男小班、女中班、男中班、女大班、男大班对照组与实验组在年龄、身高、体重方面均无显著性差异。以上都表明，在实验前，对照组与实验组在年龄、身高、体重上无统计学意义上的差异，保证了实验数据的可比性，说明本研究选取受试者合理准确，能够证实实验组和对照组干预后的效果，组间具有可比性，科学合理。实验前的分组，严格按照一定标准进行筛选，根据幼儿的具体年龄层次、体质健康等级的情况、是否参与课外体育培训兴趣班等标准来分组，以确保实验前对照组与实验组运动能力水平相似，具有可比性。分组的年龄有要求，幼儿园小班、中班、大班的年龄段是不一样的，具体到月份；体质健康等级有要求，分组的等级分布要公正，及格、良好、优秀人数要相似，确保对照组和实验组运动能力水平相似；参与课外体育兴趣班的幼儿分到对照组，未参与课外体育兴趣班的幼儿分到实验组接受体适能课程训练。三项分组要求确保了分组的公平公正，使对照组和实验组在不同实验干预后的实验结果具有可比性和差异性。
4.2对照组实验干预前后六项运动能力指标的对比分析
本研究分别在实验前、后测试了对照组六项运动能力的指标，包括10m折返跑、立定跳远、网球投掷、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木等，并对对照组的实验前、后数据进行配对样本T检验，结果显示（见表4.4）：对照组女小班实验后的10m折返跑、立定跳远、网球投掷、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木成绩均高于实验前，且网球投掷成绩差异性显著（P＜0.05）；对照组男小班实验后的10m折返跑、立定跳远、网球投掷、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木成绩均高于实验前，且网球投掷成绩差异性显著（P＜0.05）；对照组女中班实验后的10m折返跑、立定跳远、网球投掷、坐位体前屈、走平衡木成绩高于实验前，双脚连续跳的成绩低于实验前；对照组男中班实验后的10m折返跑、立定跳远、网球投掷、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木成绩均高于实验前，且走平衡木成绩差异性显著（P＜0.05）；对照组女大班实验后的10m折返跑、立定跳远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木成绩高于实验前，且走平衡木成绩差异性显著（P＜0.05），网球投掷成绩低于实验前；对照组男大班实验后的10m折返跑、立定跳远、网球投掷、双脚连续跳、走平衡木成绩高于实验前，坐位体前屈成绩低于实验前。
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5研究结论与建议
3-6岁幼儿随着年龄的增长，柔韧体适能缓慢下降，走平衡木的时间也逐渐减少，折返跑、双腿连续跳的时间也显著降低，且网球掷远和立定跳远的指标缓慢上升。与未接受体适能课程的幼儿比较，发现接受体适能课程的幼儿整体强于没有接受体适能课程的幼儿，证明体适能课程训练是有效的，体适能课程的设置是针对幼儿运动能力发展的规律制定的，符合幼儿的生长规律，对幼儿的运动能力的发展有着科学意义。研究发现幼儿的柔韧素质发展阶段一般在3-4岁，速度素质和平衡素质发展年龄阶段一般在4-5岁，力量素质的发展年龄阶段一般在5-6岁。体适能课程的制定严格根据幼儿各项运动能力的发展规律，科学合理的训练方法，具有趣味性、实操性、可行性。幼儿在每个年龄段对应的运动能力是不一样的，体适能课程遵从幼儿运动能力的发展规律。幼儿运动能力的发展是有阶段性的，每个年龄段对应的某项运动能力也是不一样的，灵敏协调和速度力量的发展对应的年龄段就是不一样的。3-6岁幼儿，处于一个敏感期，不管是心理上，还是生理上。心理上，幼儿的心理健康处于启蒙阶段。生理上，幼儿的运动能力处在一个发展的上升期。关注幼儿身心发展，要重视体育活动，体适能课程是一个不错的选择。
参考文献（略）
参考文献（略）
