（1）通过教学实验，对比气排球和硬式排球教学效果得出，气排球运动对初中学生的身体素质没有显著性影响。（2）气排球运动对初中学生在积极幸福感和心理烦恼两方面有显著性影响，有利于提高学生的积极幸福感，降低学生的心理烦恼。在疲劳方面没有显著性影响。气排球运动在一定程度上有利于提高学生的排球学习兴趣。（3）气排球运动有利于提高学生自垫球和自传球的数量，对学生自垫球和自传球的技术动作没有显著性影响。初中阶段学习气排球一定程度上可以为体育中考排球项目奠定基础。（1）建议在初中开设气排球选项课程、气排球校本课程等，丰富学校体育课程内容。根据学校实际需要，购买一定数量的气排球，一方面，可作为硬式排球教学的辅助器材，另一方面，满足学生多元化的运动需要，特别是对体育器材有畏惧感的女生。对排球教师进行专业的气排球培训，提高教师的专业水平和教学能力，好的帮助学生掌握排球运动技能。（2）采用气排球和硬式排球相结合的方式进行教学。在学习硬式排球技能的初期，充分利用气排球的优势，将气排球作为一种引导性手段，提高学生的参与兴趣和技术动作的质量。
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1 选题依据及意义
硬式排球质地较硬，容易戳伤参与者的手指或者对参与者身体造成一定的伤害。初中生正处于身体的快速发育期，他们对疼痛的忍耐能力相对较弱，如果在练习过程中受伤，会使一部分同学产生畏惧，丧失对排球的兴趣。而气排球质地轻盈柔软，击打在参与者身体的任何部位都不会产生疼痛感。它与传统硬式排球相比具有：球大且重量轻，不易受伤，飞行速度较慢、击打次数多，击球方式不限等特点。同时，气排球对场地要求低，技术动作简单易学，适合各个层次的人群。它活动形式多样，运动强度小，具有很强的趣味性和观赏性，作为健身锻炼与游戏娱乐的运动项目都能达到良好的体验效果。经常参加气排球运动有利于促进人际交流、社会交往，且有利于增强相互团结的集体主义精神和团结意识的培养，丰富健身娱乐文化生活，培养人们的健身兴趣和健身习惯，是满足大众日益増长的健身需求的好方法。
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2 文献综述
2.1 排球的相关概念
硬式排球是用柔软具有弹性的皮革制成外皮，球体颜色为一致浅色或组合的颜色。球的圆周为 650 至 670 毫米，重量为 260 至 280 克，内部气压为 0.3 至 0.325 千克每平方厘米。传统的硬式排球球体较硬，体积较小，球速较快，不易控制，对参与者的身体素质有较高的要求，硬式排球技术具有高度的技巧性，激烈的对抗性等特点，这体现出明显的竞技性，不符合全民健身的原则。气排球是我国土生土长的一项群众性排球活动，气排球的种类繁多，以全国大学生、中学生排球协会气排球项目比赛用球为例，气排球使用的材质是高密度EVA，球体颜色为红黄蓝组合的颜色，球的圆周为 735 至 745 毫米，重量为 120至 140 克，内部气压为 0.15 至 0.18 千克每平方厘米。气排球由最初用的气球改成儿童软塑球，最后改成现在普遍使用的类型。气排球质地轻柔，拥有舒适的手感，比普通排球轻 100-150 克，体积较大，比普通排球圆周长 15-18 厘米。球飞行速度慢，气压小，方便控制，不易受伤，安全性高，对参与者的身体素质要求低，容易上手，适合各个年龄阶段的人群。
2.2 国内研究现状
王君玉,郭浩（2017）重点研究了气排球规则在校园体育文化建设的作用，他们认为，学生通过对气排球规则的理解和在比赛中的运用，学生学会了遵守规则，公平竞争，团结同学。使高尚的体育行为内化为大学生良好的道德品质，从而贯穿到学生的校园文化生活中去。谢明（2017）认为气排球运动不仅是具有健身价值和娱乐价值的群众体育项目，更是全民健身精神与体育文化的结合。气排球运动促进了个体的社会化，使参与者的行为得到约束，提高了参与者遵守社会准则的意识。气排球运动还充分体现了团结意识与竞争意识，在气排球比赛过程中激发人们积极进取的竞争精神,培养人们的团队协作和集体荣誉感。匡梦园（2017）通过对成都市的小学和成人业余气排球的研究，发现参与气排球运动不仅能满足人们的日常锻炼，还能娱乐身心，缓解生活压力，促进人与人之间的沟通交流，符合现代人锻炼的各种需求。由于气排球起步晚，普及程度不高,它的价值没有被人们所认识，所以气排球有着广阔的前景和极高的推广价值,建议加强对气排球的研究和推广力度。林敏波（2018）认为，气排球运动作为一项朝气蓬勃的年轻运动，它能够促进学生的身体康，它的运动量适中，不仅能够达到增强体质的目的，而且在运动之后不会让人感到过度疲劳。它还能够促进学生心理健康，中学生学习压力大，气排球运动有助于放松心情，舒缓压力。所以，在中学课堂中推广气排球运动有很大的意义和价值[3]。
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3 研究对象及方法.............................10
3.1 研究对象.............................10
3.2 研究方法.............................10
4 实验设计.........................................12
4.1 实验时间、地点、对象.....12
4.2 实验材料.............................12
4.3 实验变量及控制.................12
5 结果与分析.....................................16
5.1 实验前测试结果.................17
5.2 实验前后测试结果.............19
5.2 实验前后测试结果.............19
5.3 实验后测试结果.................22
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5 结果与分析
5.1 实验前测试结果
由表 5-1 可知，实验前对实验班和对照班的身体素质情况进行了测试，测试结果经独立样本 T 检验，两个班在立定跳远、50 米跑、坐位体前屈、引体向上和 1 分钟仰卧起坐五个项目之间不存在显著性差异（P 值均>0.05），可以进行实验研究。由表 5-2 可知，实验前对实验班和对照班的主观锻炼体验情况进行了问卷调查，调查结果经独立样本 T 检验，两个班在积极幸福感、疲劳和心理烦恼三个维度之间不存在显著性差异（P 值均>0.05），可以进行实验研究。由表 5-3 可知，实验前对实验班和对照班的排球技能情况进行了测试，测试结果经独立样本 T 检验，两个班在垫球主-客观评价和传球主-客观评价中均不存在显著性差异（P 值均>0.05），可以进行实验研究。
5.2 实验前后测试结果
由表 5-4 可知实验班在实验前后学生身体素质测试情况，测试结果经配对样本 T 检验，学生实验前后身体素质在立定跳远、50 米跑、坐位体前屈、引体向上和 1 分钟仰卧起坐五个项目中均不存在显著性差异（P 值均>0.05）其中，50米跑和坐位体前屈成绩稍有下降，立定跳远、引体向上和仰卧起坐三项成绩略有提高。由表 5-5 可知对照班在实验前后学生身体素质测试情况，测试结果经配对样本 T 检验，学生实验前后身体素质在立定跳远、50 米跑、坐位体前屈、引体向上和仰卧起坐五个项目中均不存在显著性差异（P 值均>0.05）其中，50 米跑和坐位体前屈成绩稍有下降，立定跳远、引体向上和仰卧起坐三项成绩略有提高。由表 5-6 可知实验班在实验前后学生主观锻炼体验问卷调查结果，经配对样本 T 检验，学生在心理烦恼指标中存在显著性差异（P 值<0.05），在积极幸福感和疲劳两项指标中不存在显著性差异（P 值均>0.05），三项指标都有所提高。
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参考文献
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